著作者

すきさん／著

メーカー名/出版社名

Ｇａｋｋｅｎ

出版年月

2021年12月

ISBNコード

978-4-05-801735-7
(4-05-801735-X)

頁数・縦

１４３Ｐ　２１ｃｍ

分類

生活／健康法 ／健康法

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出版社の商品紹介

出版社からのコメント

いつもどこか調子が悪い、肩や腰がつらい、眠れない、不安や焦りで落ち着かない。そんな体と心のしんどさは、ほどよく温めることやほぐすこと、のばすこと、ささいなことでらくになる。京都・お灸堂院長、すきさんが教える、がんばらない養生のハウツー。

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